年末年始はお勉強 2017.12.30
2017年も終わり。年末年始はお出かけしないので読書と映画三昧の予定
（寂しいとか言わない！）
なかなか上達しない英語をなんとかしたいので
いろいろ調べてたら面白い先生がいた。
千田潤一先生
ネットで調べてもいろいろ出てくるけど、著作もあるようなので
とりあえず図書館で借りてみた。
ちょっと古めの本しかなかったけど、内容は楽しい
英語が使える日本人TOEICテストスコア別英語学習法―自己レベルに合ったトレーニング法 (アスカカルチャー)
- 作者: 千田潤一
- 出版社/メーカー: 明日香出版社
- 発売日: 2004/07
- メディア: 単行本
- 購入: 3人 クリック: 2回
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この先生の一番の主張は音読が大事だってところ。
（それだけじゃないけど。）
英語はちょこちょこ勉強していたけど、
音読はほとんどしたことがない。
ブツブツと声に出しながら読むのか。。
（人前ではできないな）
あとはノートに書く
（手書きは正直勘弁なんだけど。。）
企業講師もされるような先生のメソッドなんで試して見る価値ありそう。
ちょっと英語力が上がった自分を想像して頑張ってみよ
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A man is but the product of his thoughts. What he thinks, he becomes.
- Mahatma Gandhi （ガンジー） -
人間はその人の思考の産物にすぎない。 人は思っている通りになる。
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PS ブログはMacで書くと捗る
2017.11.05 連休が終わる。。
連休中にやったこと
ガラケーのNMP
スポーツクラブで運動
研修1日
自炊
爆睡
あと透析か
なんとも単純な3日間だった。
世間がiPhoneXで盛り上がってる最中にガラケーをNMPしてみた。
そもそも電話をほとんどしないし、維持費節約の2台持ちだから
機種とかほんとどうでもよかった。
OSがAndoridなんだけど、なんだかいまいち使いにくい。
受け専通話用途でも型落ちのスマホの方がよかったかも。
モバイル切っておけばいいんだし。
契約しちゃったので2年間はこれで頑張るけど。
ガラホとSIMフリースマホにSIMフリータブレットにキンドル
ガジェットも整理しないとだめね。
BDプレーヤーとして活躍中の我が家のPS3が不調だ。
これも買い換えないとだめか。
家電量販店で見たら、ディスクは1TBで同時録画も2chはもはやデフォルト
前に見たときは1TBモデルとかめちゃくちゃ高かったけど
目を付けている機種はこれ
パナソニック 1TB 3チューナー ブルーレイレコーダー 4Kアップコンバート対応 おうちクラウドDIGA DMR-BRT1030
- 出版社/メーカー: パナソニック
- 発売日: 2017/10/20
- メディア: エレクトロニクス
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個人的にはSONY好きだけど、パナソニックのほうが便利っぽい。
スマホ連携なんているかな。
テレ東のビジネスオンデマンドをまた契約すれば高い機種に買い換えなくてもいいかな。
来年の仕事用スケジュールノートを購入した。
あとは手帳を買い換えるだけだ。
コクヨ キャンパスダイアリー 手帳 2018年 12月始まり マンスリー 方眼罫 A5 黒 ニ-CMSD-A5-18
- 出版社/メーカー: コクヨ(KOKUYO)
- 発売日: 2017/08/19
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ほぼ日手帳が気になったけど、1日1ページも書くことないからとりあえず保留にした。
明日からまた仕事か。。
がんばろ
【教訓】
もう2017年も終わり。時間が過ぎるのは早い。
2017.10.30 税金を払いました～その後～
以前に書いたこの記事
数ヶ月前になるけど確定申告した。
医療費を結構な金額払ってたもので。
そしたら。。
区役所から通知が来てた。
税金取りすぎてたので還付しますって（笑）
郵送物そのまま捨てないでよかった。
医療費たくさん頂いてますので、そのまま納税してもよかったけど、
親が入院してるので還付金はお見舞い金に当てようと思う。
なんだか気分は偽善者なんだよね。
【今日のひとこと】
週末の食事をサプリとプロテインで済ますのはいただけない。
2017.10.29 タブレットを購入した
数日前にタブレットを購入
もう数年前の型でディスク容量が16G
AmazonPrimeで映画、楽天マガジンで雑誌を
少しダウンロードするとすぐに容量がいっぱいに。
こまめに消せばいいんだけど、面倒でね
あと重い。。
あれこれ迷ったけど決めた
MediaPadに。
製品仕様
決め手は 価格 （汗）それもあるけど、
エンタメ用によさそうな印象と
ディスク容量／拡張性
RAM 3GB / ROM 32GB / microSDカード（最大128GB）
あとは軽さ
持ち運ぶ時に重いとしんどいので
カバー（保護フィルムとタッチペン付き）も購入
SDカード買うのを忘れた
HUAWEI MediaPad M3 Lite
![HUAWEI MediaPad M3 lite 10 Gray WiFi [BAH-W09B]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/412Y2qzEh%2BL._SL160_.jpg "HUAWEI MediaPad M3 lite 10 Gray WiFi [BAH-W09B]")
ちょっと使ってみたけど、なかなかよい感じ。
officeが使えるし、AVASTのウイルス対策入ってるし
（カスペルスキー入れちゃうけど）
HUAWEIもいつの間にかすごいデバイス作れるようになったんだね。
ないと不便で
次はパソコンを買い替え予定
【今日のひと言】
物欲はなかなか捨てがたい
2017.07.30 夏休みの終わり
1週間の夏休みが終わってしまう。
この悲しいような切ないような気分はなんだ。
学生時代なら友達と会えたりするから少しは嬉しさもあったりするんだろうけど
社会人だと仕事だから。。
（たまにすることないから会社に行ってたほうがいい、なんて変わった人もいる）
1週間の前半は沖縄旅行に行ってきた。
美ら海水族館でアオコ買ってきたのが1番の思い出。
（某アイドルグループのヲタなのがバレバレだ）
天気もよかったし、海もきれいだったしで楽しかった。
1週間ずっと沖縄にいればよかったって帰ってきてから後悔した。
次回は休みの間ずっと外出先にいよう。
後半は家事とか雑用をこなして終わり。
最終日の今日は買い物へ
結局何も買わなかったけど。外食したのでたらふく食べた。
休みの間はこれでもかって言うくらい食べた。
いつもは2000kcalくらいなのに4000kcal近く摂取。
夏だからか体重はそんなに変わらず。
筋トレは夏ばて気味でもあったのでお休み。
来週からはまた食事と運動もしっかり管理しないと。
もう次回の予定は決めている。
目標はイタリアのローマ。
海外透析になるけど大丈夫かな。何とかなるさ。
目標がないとやる気もでないしね。
秋には秩父に紅葉見に行きたいし、冬はスノーボードをしにいきたい。
遊ぶことばっかり考えてるな（笑）
遊んでばかりではだめなので透析のお勉強用に購入してみた
検査結果はいつもチェックしてるけど、ピンと来ない部分が多いのでしっかり理解したい。自分の体のことだしね。
【今週の振り返り】
しっかり休んだので、語学学習と資格試験の勉強をしっかりやる。
( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
2017.03.30 平日のお休み
年度末なのでお忙しい人も多い中、お休みを頂いた。
平日のお休みってなんだか得した気分。
以前から行ってみたかった公営のトレーニング室に行ってみた。
透析患者のくせにワークアウトしてんのか？
って言われそうですが、はい、やらしてもらっています。
正確には、人工透析導入を機に再開ですが。
初めての公営ジムは、平日の昼間なのでお年寄りがほとんど。
でもみなさん結構ハードに頑張ってる。
しかも公営ジムなのに設備のメンテナンスがしっかりしてた。
いまのスポーツクラブは解約だな。
ひと月ほど前に再開したとはいえ、数年間のブランクはさすがにきつく、
あらゆる重量が重い。とにかく重い。
有酸素運動は腎性貧血もあって息が上がる。
なんかフラフラするから、血圧を測ったら上が90だった。
胸、背中、肩、腹筋、下半身とひと通り鍛えて、有酸素運動
しめて1時間半
筋肉痛がなんだか心地よい。
スーパーに寄って鶏肉と野菜を購入。
帰ってから茹でて食べた。
鶏肉食べ過ぎだから、リンがあがるな。
でも止めない。
カリカリな体を見れたような体に戻す。
いろんな制約をクリアせねば。
【今週の振り返り】
人生の分岐点となる出来事があった。自覚を持って頑張りたい。
( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
2017.03.26 雨の中図書館に行ってきた。
せっかくの日曜日なのに天気は雨。肌寒い。
春よ、どこに行った。
となり街の図書館に行った。
地元の図書館とは蔵書数の規模が違うので
ちょこちょこ使わせてもらっている。
図書館は静かだし長時間居ても嫌な顔されないからいい。
４冊ほど借りたけど、次の２冊はなんだかとても興味をひかれた。
タンパク質はすごい! ~心と体の健康をつくるタンパク質の秘密 (知りたい! サイエンス)
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↑知りたいサイエンス シリーズは個人的なお気に入り。
- 作者: 沢田淳子,クリス・フォスケット
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フォトリーディングって本読んで独学でできるんだろうか。
雨だからか体が重い感じがして、そそくさと帰宅。
（お腹がすいたので吉野家で牛丼を食べたのは秘密）
家に着いたらアマゾンから届いたいた。
”透析バンザイ”
人工透析は誤解されやすい治療。
腎不全は理解されにくい病。
そんな状況を他人に理解してもらうのにいいかなと思って購入してみた。
P55の「大きな愛をもって」には考えさせらた。
人工透析が羨ましいなんてアホな事を言うのがいる。
「腎臓くれたら代わってやるよ」
なんて大人げない返しをしてしまったけど。
後ろ指刺されたり、皮肉を言われることも少なからずあるけど、
受け入れて許せるようになりたいものだ。
【今週の振り返り】
筋トレしなかった。はんせい。
( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
